Ungünstige Lebensgewohnheiten oder eine schlechte Haltung am Computer können zu Schulter- und Nackenverspannungen, zu Rückenschmerzen oder sogar zu chronischen Schmerzen führen. Die Feldenkrais Methode, eine körperorientierte Bewegungsmethode, ist geeignet für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch eine Neuorganisation der Bewegung, werden verletzte Strukturen weniger beansprucht, die Bewegung wird gleichmässig vom ganzen Körper übernommen. Schmerzlinderung bis hin zur kompletten Beseitigung von Schmerzen können das Resultat sein. Es gibt zwei Unterrichtsformen: Der Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“ und die Einzelstunde „Funktionale Integration“. Bei Fragen stehe ich gerne für Auskünfte zur Verfügung.